睡觉时老是头很重，紧的受不了

      您好，根据您描述的情况，考虑可能是脑供血不足引起的，建议您要规律作息，避免熬夜及劳累，保证充足的睡眠时间，合理饮食，加强营养，多喝水，多吃蔬菜水果、牛奶、鸡蛋、瘦肉等，积极补充维生素及蛋白质，多参加体育锻炼，增强体质，必要时需尽早到正规医院进行头部ct的检查，以免耽误病情。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，考虑可能是压力太大了引起的，建议你放松心情。
      指导意见：
      建议你尽量做些有氧运动。一切可以放松心情的事情都去做一做，包括听古典音乐和做瑜伽，都是很好的选择。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述症状分析，考虑是休息不好，睡眠不足引起的神经性头痛
      指导意见：
      建议，放松压力，服用调节神经药物治疗，如谷维素和维生素和西比灵等，可配合一起服用，同时保证睡眠和休息
      
      以上是对“睡觉时老是头很重，紧的受不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！