健康咨询描述: 宝宝一岁了,最近老是晚上八九点睡,睡到凌晨十二点起来玩两个小时,睡到早上十一点起床,这会不会对他身体不好?该怎么调整?
你好,这位孩子的家长,从你描述的状况来看的话,这种习惯对孩子的身体没有什么不好的,关键是大人怎么能熬得住呢?所以必须逐渐的调整过来,让他大部分时间随上大人的节奏,这样大人也能够休息好,才会有更多的耐心对待孩子。一个是白天减少睡觉的时间,晚上睡觉可以睡晚一些。半夜醒来不给他玩的条件,拍一拍哄一哄就可以了。这些细节我觉得你父母是能够做到的。
你好!很高兴为你解答,根据你的描述宝宝这种睡眠是不科学的,有点颠倒,半夜玩,上午睡觉。建议:半夜醒来时告诉她,这是黑天,然后关灯,和她说大家都在睡觉,慢慢的调整过来。
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