你们好请问一下怀孕四个月我严重便秘怎么办好不容易上

      你好很愿意为您解答，根据你的描述怀孕便秘，最好不要用药，可以改变饮食结构，平时多食粗纤维蔬菜和水果，多喝水，按摩腹部，多食香蕉，玉米等。
      

      您好！您的情况建议多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动。如果便秘没有缓解，需要服用通便的药物。孕期便秘要避免太用力排便，以免腹压增大，压迫子宫及胎儿。
      

      你好！根据你的上传资料分析：考虑胃肠道消化功能紊乱，便秘，建议大量饮水，增加蔬菜水果的摄入，增加高纤维的食品摄入，豆芽，芹菜，韭菜，养成定时排便的习惯，适当活动，促进肠蠕动，不要紧张，不要熬夜
      
      以上是对“你们好请问一下怀孕四个月我严重便秘怎么办好不容易上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      很高兴为你解答！现在有什么症状？有没有便血，肚子痛？
      指导意见：
      多喝点热水，多吃水果蔬菜，养成每天定期大便的习惯，就是没有便意，也应该每天早晨去蹲蹲，真不可以，可以用点开塞露