跳完绳，左腿小腿又胀又痛

女 | 16岁 2019-02-13 16:13:10 2人回复来自未知

健康咨询描述：跳完绳，左腿小腿又胀又痛，过了一天还是难受，怎么缓解?

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2019-02-13 16:34:56

你好，平时运动比较少，偶有一次运动过多，容易出现这种现象，不用担心，过两天后会好，要恢复快可以局部拍打，按摩，促进局部血液循环。

赵向荣医师擅长: 腱鞘炎,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,泌帮助网友：11293称赞：26

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2019-02-13 16:15:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，他说的，跳绳之后感觉左侧小腿胀痛，休息一天之后，没有缓解。
      指导意见：
      这种情况还是考虑运动过度，应该休息几天自然恢复，建议你以后活动时候尽量热身，同时不要过度，运动量有点大

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