有问必答网心理健康科 → 今年高考,成绩也不好

今年高考,成绩也不好

女 | 20岁 2019-02-13 19:45:31 5人回复 来自烟台市

健康咨询描述: 今年高考,成绩也不好,家长一直在刺激学习,不停的唠叨,曾经遭受过校园暴力言语攻击,很自卑,现在认为自己什么事情也做不好,对做任何事的没有信心,也没有什么爱好,不怎么喜欢人多,害怕引起关注也害怕和他们眼睛对视

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张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-02-13 20:48:07 我要投诉

      非常的同情,目前你的这种遭遇,高考不是人生,唯一的目的应该调整好自己的情绪,进行相应的学习和工作,包括与家庭成员的沟通,等等。

王思淼
王思淼 二级心理咨询师 擅长: 情感,婚姻家庭,亲子教育,情绪压力等问题。 帮助网友:183
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2019-02-13 20:38:59 我要投诉

      你好,根据我的经验你目前有一些抑郁了,建议平时注意睡眠和饮食规律,多进行户外锻炼,多向家人倾诉宣泄不良情绪,发展兴趣爱好转移注意力

李晓昕
李晓昕 二级心理咨询师 擅长: 性格不合、感情淡化、经常吵架、沟通障碍、失恋、脱单 帮助网友:1674
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2019-02-13 20:39:47 我要投诉

      你好,通过你的描述。你的这个情况应该是和家庭环境和你的经历有关,造成你现在自卑,没有信心,害怕和人对视的情况,你的这个情况建议寻求专业的心理咨询师的帮助。
      以上是对“今年高考,成绩也不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

徐驰
徐驰 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,抑郁症,焦虑症 帮助网友:1244
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2019-02-13 20:41:02 我要投诉

      您好,很体谅您的苦恼,根据您的描述,今年高考家里给您的压力较大,您又曾经受到过校园暴力,自卑,没有信心,认为自己做什么都做不好,现在有些害怕见人,这些症状有可能是焦虑伴有抑郁的情绪,建议您可以求助于心理咨询来解决,祝您早日康复!

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2019-02-13 20:48:31 我要投诉

      可能是学习上的压力过大,家人对你的要求过高,曾经遭受过学校语言暴力攻击,有社交恐惧和自卑心理。如果不放心,建议你到医院心理科检查一下,或做一些量表测试,如有必要及时接受正规的治疗。希望你培养自信心,多关注自己的优点和特长,经常和熟悉的,自信开朗的朋友接触和交往,学习他们积极乐观的心态,去面对生活中的不如意,签到自己的不完美,每天给自己积极的心理暗示,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活,也可以辅助心理咨询治疗,使用系统脱敏疗法进行治疗。

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