每天晚上哭，十天最少哭7次

      可能有努力没有回馈的感觉多了一些！现在什么职业呢？这几天在白天经历的是否有影响，你又做了那些努力调节：！如果方便可以与亲友互动调节自己！
      也可以运动健身，服用定坤丹

      你好，看了你的留言和描述，了解到你现在的情绪，现在的你的确有点抑郁了，哭泣流泪，这种抑郁情绪长时间导致你会发生一系列的生理和心理反应，建议你尽快去当地的精神卫生就诊，接受住院治疗配合药物治疗和心理治疗

      单纯根据你的描述无法确诊为抑郁症，也有可能是由于负面事件的影响所导致的抑郁情绪。建议去正规医院的心理门诊进行详细检查，根据检查结果对症接受治疗，以免问题发展严重。另外，培养一些积极的兴趣爱好，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。
      以上是对“每天晚上哭，十天最少哭7次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你可能有抑郁症的倾向。抑郁症有两个核心症状，被诊断为抑郁症的话会有一个或两个核心症状。你兑现一下。其中第一个是持续的情绪低落和悲伤的感觉（悲伤感有的人没有）。其次是愉悦感，特别是对以前喜欢的活动缺乏兴趣。围绕这两个核心症状还有另外七个相关的症状，涉及：睡眠紊乱、食欲改变、疲劳、动作缓慢、难以集中注意力或解决简单的日常问题、愧疚感和/或毫无价值感。