从你的描述来看,考虑和平时压力太大过度的劳累,睡眠紊乱,缺乏户外运动强光照射等引起的色素沉着有关系,目前建议,平时要去除上面的诱发因素,而且多喝水,多吃含维生素c的水果,比如樱桃,草莓等,可以适当的做下热敷和按摩,促进血液循环,有利于色素的吸收。
病情分析:
脸上长的斑是色素沉淀的原因,日晒,内分泌失调等都会出现色素斑。
指导意见:
生活要有规律,早睡早起,保证充足的睡眠,饮食清淡,忌食辛辣,不便秘,谢谢都对皮肤有好处。
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