前段时间便秘，服中药后
健康咨询描述： 前段时间便秘，服中药后，情况改善，一天一次大便已经保持10多天了，但今天早上有便意，没有大便出来，下午有便意，又没有大便出来，放了一些屁。蔬果是吃了香蕉一根，苹果一个，梨子一个的。有便意时，是腹部，不是肛门处急胀，中药是补水补气的汤药，是肠胃哪里出问题了，当然，我每天学习坐得比较久，望您指点一下，谢谢
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医生回复区
你好，应考虑胃肠功能紊乱引起，建议口服调节肠道菌群药物如乳酸菌素片，双歧杆菌及四磨汤口服液等，同时注意饮食清淡易消化，忌吃辛辣刺激食物。
前段时间是大便干结，大便像羊屎，肛门处有异物，现在每天都吃蔬果了，异物也不见了，要维持肠胃蠕动，可以吃益生菌吗？有副作用吗？
可以吃益生菌，几乎没有什么副作用
病情分析：
青年男性，从描述症状看，考虑是肠道功能紊乱引起来的。
指导意见：
治疗建议你平时注意饮食，多吃绿叶蔬菜水果，多吃粗粮，服用调整肠道菌群药物比如乳酸菌素片。
大便昨天没有拉，有便意，蹲厕，只是放了屁，晚上吃了一小包益生菌，3克，放屁更多些，可能是咋天早餐吃了白萝卜，今天早上，拉大便了，但比平时稍用力了，是由于宿便，还是吃益生菌，让大便稍变干了？因为笫一次吃，有点担心。谢谢您
这样情况没有多大问题。建议你继续改善饮食，调整好心情，不用过于紧张担心。
病情分析：
你好，根据你的描述分析，大便不通畅，考虑是肠蠕动慢，与你活动少有关。
指导意见：
建议你口服益生菌，平时饮食合理，营养搭配，，多吃粗纤维食物，忌辛辣刺激性食物，每天早晚顺时针按揉腹部，多运动，增加肠蠕动。
以上是对“前段时间便秘，服中药后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问，哪些运动，既省时，又加强肠胃蠕动？
步行，学爬行，腹式呼吸。
冯医生，孩了前天蹲厕三次，都没大便出来，昨天早上拉了出来。今天感到便意，又蹲了两次，每次不超过五分钟，又没有大便出来，是不是开点汤药吃？主要是哪一方面的原因导致的？他年青人，这段时间饭量正常，也要他每天吃一根香蕉，一个苹果加点别的水果的，作为妈妈，望医生指点，能较好地恢复肠胃动能
口服益生菌调节肠道菌群。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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