单纯晚上喝了两瓶奶制品不会长胖,长胖和遗传有很大关系,和个人基础代谢率更有密切关联。但是需要注意避免高热量,高脂肪饮食。特别是含有激素水平比较高的食物。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,安慕希属于发酵乳,不容易发胖!
指导意见:
晚上少吃油腻食物,也不要吃的太饱就不容易发胖,少熬夜,多锻炼!希望可以帮到你!
以上是对“晚上喝了2瓶安慕希会变胖吗???????”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据您所说的情况,酸奶属于促进消化并且含有蛋白质,钙比较多的食物,比较适宜食用
指导意见:
一般不会长胖的,注意饮食荤素搭配合理,适当运动增强体质,又可消耗能量防止长胖
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