健康咨询描述: 发病经历:大年24左右突然出现胡思乱想当天也能睡点,第二天出现牙龈肿痛厉害,出现有盗汗嫌疑也不确定,当天有感冒,去了小诊所挂了青霉素点滴一天牙龈好了,过后一直隔天能用4个小时深度睡眠,初3左右出现耳鸣现象,初七去了当地中医院看了一下诊断是心肾不交,开了一副中药吃了还是不管用,现在出现没有深度睡眠,昨天出现后脑右边放射性疼,今天又好了,可是睡眠一直还是没有深度睡眠,自己都可以感觉到自己没有睡着整夜整夜
你好,这位男生,从你描述的状况来看的话,一个是可以换一个中医医生进行诊断治疗。同时自己要加强活动,每天锻炼一个小时左右,对于睡眠是有很大帮助的。还要通过发展自己爱好,释放焦虑压力,紧张不安等各种不良的情绪,使得自己的身心得到放松,这才是根本。
你好,根据描述目前你的内心很烦躁,睡眠不好的确会影响人的很多正常的生活。睡眠是生理现象,睡眠变化与情绪,事件,个人性格等都有关系。建议您放松,适当运动。如果你觉得需要可以找心理咨询师谈谈。
您好,根据你描述的情况从你描述的症状来看,这种情况应该是焦虑,建议你到当地正规医院神经内科进行相关的检查,并通过药物进行治疗。
以上是对“发病经历:大年24左右突然出现胡思乱想当天也能睡点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你表述的情况考虑你的这些症状都和劳累过度有关系,建议你这几天好好休息一下,白天户外走走,放松心情,不要多虑,口服酸枣仁调节。其他应该没有问题。
你好,从你的信息来看,你的心身疾病出现了相互影响互为促进的恶循环,起初胡思乱想造成牙龈肿痛盗汗等紊乱症,过分关注是否深度睡眠引发焦虑,焦虑又引发耳鸣和放射性痛,耳鸣和放射性痛又引发睡眠质量不好,叠加心理压力。建议,放松放松精神,放弃关注身心症状,适当运动,适当娱乐,利用暗示法增强免疫力,告诉自己才33岁正当壮年,机体正处于超级健康状态。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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