健康咨询描述: 脸色不红润,嘴唇也是,最近总被传染感冒,感觉是不是要补充点维生素或者其他类东西(目前在校学生,煮类食品感觉不太可行)
你好,欢迎你来提问,很高兴能够为你回答问题,根据你提供的情况来看。有可能是住许的情况下,饮食结构不合理造成营养不良。抵抗力低下。所以总爱感冒。建议你吃饭不要太挑食。做到营养搭配均衡。同时可以加强身体锻炼。身体好了面色和口唇都会变得红润起来,所以一定要坚定信心。养成良好的生活习惯。
你好,根据病史描述的情况,考虑近期抵抗力较低的可能性较大,其次要注意排除贫血的可能。建议平时规律,作息时间,规律饮食,均衡营养膳食,适当的体育锻炼,不必刻意补充维生素。必要时到医院就诊。
以上是对“脸色不红润,嘴唇也是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的脸色和嘴唇不红润,抵抗力低下,考虑有贫血的可能性。
指导意见:
建议你可以先去药店买瓶善存多种维生素片和补血口服液服用一段时间,不见好转可以去医院查个血常规看一下,以便及时对症治疗,祝你早日康复。
那有什么水果或者泡水喝的推荐一下吗,又要禁哪些食物呢
普通的水果都可以吃,可以每天用红枣黄芪泡水喝,不要吃辛辣刺激的食物,祝你早日康复。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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