健康咨询描述: 熬夜抽烟纵欲(房事手淫)过度,感觉记忆力不太好了老是记不住东西而且抵抗力也下降了,是不是肾虚了啊,我该怎么办
病情分析:
你好:根据你的描述,这种情况主要与你之前不良的频繁的不良的生活习性(手淫、熬夜等)有很大关系。长期过度手淫会导致龟头敏感性增加,而引起射精过快,早泄,尿路逆行感染,肾虚等。
指导意见:
建议:一定要用毅力控制或戒除不良的生活习性,多吃水果蔬菜,忌辛辣燥热食物及烟酒,补充优质蛋白,早睡早起,不要熬夜,强身健体,慢慢会好起来的。
您好,根据您描述的情况,建议你适当锻炼身体,合理安排作息时间,规律饮食起居,食用新鲜蔬菜和水果,不要熬夜,避免长时间用电脑和手机,穿着舒适透气的内衣,保持局部皮肤清洁干爽。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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