头发又细又软，头发很稀疏，而且越来越黄，

      从你的描述来看，考虑和先天遗传，或者是由于平时缺乏户外运动，压力太大劳累，饮食不均衡，导致目前的症状有关系，目前建议，平时保持头部的清洁，勤洗头，勤梳头，而且多喝水，多吃新鲜的水果，蔬菜和优质蛋白，比如苹果，牛奶，鱼，青菜，梨子等，而且多运动，比如跑步，打球等，观察一下。

      病情分析：
      你好，根据以上描述，头发又细又软，头发很稀疏，而且越来越黄。这种情况一般是由家族遗传，缺乏蛋白质及微量元素，摄入糖和脂肪较多血液酸性增高，平日里洗发不当及洗头液过碱性，不注意护理头发，精神过度疲劳。还有一些疾病如红斑狼疮等等有关。
      指导意见：
      建议，摄入足量优质的蛋白质及维生素，碘，铁，微量元素食物如贝类海藻，海带，紫菜，小海鱼等。注意护法洗发时用柔和的适合自由洗发剂等。

      病情分析：
      病情分析：头发又细又软，头发稀疏，而且现在越来越黄。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，人的发质与遗传因素有关，后天的营养也很重要。建议平时养成良好的生活习惯，规律作息，不要熬夜，合理饮食。
      以上是对“头发又细又软，头发很稀疏，而且越来越黄，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！