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因为女朋友重重地欺骗我

男 | 22岁 悬赏2个健康币 2019-02-20 18:11:49 6人回复 来自

健康咨询描述: 因为女朋友重重地欺骗我,所以我一冲动毁了她画给我的画,分手了,我挽留过,但是失败了。旁边人都说是她不对,可我还是很自责,心里想放下,却很难受,每每想到她,内心就十分孤独,现在非常怕一个人待着,非常怕孤独,心里压力很大,吃不下睡不好,睡着了就做梦,醒着脑子里一团乱麻,该怎么办。

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-02-20 18:16:03 我要投诉

      根据你描述的情况看,你这种情况主要是分手以后导致的心理压力。和应急障碍。既然通过你的努力挽留依然挽回不了的话,像这种情况就要学会接受和面对,多培养些兴趣爱好,也不要再关注他的任何事情,每当想起来的时候一定要找一些其他的事情来做,用来转移注意力,尽量的鼓励自己与周围的人交流,再交心的朋友,时间是良药,慢慢的你会走出来的。有条件的话也可以去做个心理的治疗。

2019-02-20 18:18 ask89635246zv 追问

时间长了真的会好吗,我现在心里真的很痛苦,一边有被骗的痛苦,一边有自责,还有对她深深的思念。

2019-02-20 18:22医生回答:

真的可以理解你的心情,随着时间的推移,特别是你有了新的朋友以后,你这种情况肯定会好。多找些其他感兴趣的事情,来做充实自己,使自己忘却这些烦恼。

刘文媛
刘文媛 二级心理咨询师 擅长: 擅长情绪情感、个人成长、亲子教育、陪伴倾听。 帮助网友:506
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2019-02-20 18:14:07 我要投诉

      因为自己的冲动分手后想追回女友,但是遭到拒绝,导致内心孤独出现睡眠问题,失恋对会对人的心理产生影响,但是经过一段时间后会自然的有所缓解。建议合理规划自己的时间,多做一些户外运动,打球、跑步等都可以,来缓解自己的情绪,逐步走上正常的生活轨迹。

2019-02-20 18:17 ask89635246zv 追问

她骗我的东西,我到现在都接受不了,她把我骗的太惨了,可我还是爱她,放不下,怎么办。明明内心不想原谅,却忍不住每天都在想她,内心痛苦的不得了。

2019-02-20 18:18医生回答:

先接受她骗你的这个事实,才能放下。

2019-02-20 18:20 ask89635246zv 追问

我有的时候也这样劝自己,是她骗我,可是我还是会忍不住想她,该怎么办医生,时间长了会好吗

2019-02-20 18:21医生回答:

会好。不是劝自己,是真心原谅她骗了你,这样才不会在心理有过多纠葛。

2019-02-20 18:30 ask89635246zv 追问

我现在该怎么办医生,我现在的心理状态已经影响到我的正常生活了,每天茶饭不思,就在家里难受,工作也没心思。

2019-02-20 18:34医生回答:

那就去医院检查一下,是否需要抗焦虑或者抑郁的药物治疗。

2019-02-20 18:43 ask89635246zv 追问

医生,跟我是初恋有关系吗

2019-02-20 18:44医生回答:

可能吧。但是都会过去。

2019-02-20 18:46 ask89635246zv 追问

希望可以过去,这种纠结、不甘、愤怒、自责、思念甚至有一丝担心与害怕夹杂在一起的感觉,太痛了

2019-02-20 18:47医生回答:

嗯,会的。

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2019-02-20 18:18:48 我要投诉

      任何一段感情结束以后,要想从这段感情走出来。不能糊里糊涂的去胡思乱想。这样会越想越乱,你应该理清你们之间关系到底发生了什么导致分手?你应该承担哪些责任?他应该承担哪些责任?然后。在进入情感。
      
      以上是对“因为女朋友重重地欺骗我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韩红彩
韩红彩 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、自闭症、两性健康的咨询。 帮助网友:3268
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2019-02-20 18:20:18 我要投诉

      你好!你这是失恋的阵痛期,能达到你说得这种程度说明你承受压力的能力比较弱。如果经不起这些打击,又如何给她带来幸福呢,这样说来她离开你也是正确的选择。
      

王传前
王传前 二级心理咨询师 擅长: 个人成长、婚姻家庭、抑郁症、强迫症、青少年心理咨询 帮助网友:3103
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2019-02-20 18:21:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,女朋友欺骗你也没和你解释吗?有问题不解决后面可能就会有大问题,她也很伤心彼此互相伤害最要不得,有什么可以打开说,你的不甘心很理解,这个需要有个过程慢慢淡化你们还不太成熟容易冲动,先过好自己的生活,找点自己感兴趣的事或者和朋友聚聚。太难受了发泄出来接纳生活的不完美,缘分还没到学习一些相处之道后面可能就遇到她了
      指导意见:
      

邢宝艳
邢宝艳 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、婚姻家庭关系和幼儿教育青少年成长等问题 帮助网友:2845
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2019-02-20 18:24:43 我要投诉

      你好,感谢你的信任。恋爱分手了给你打击很大。能够理解你此时此刻痛苦的心情。时间是最好的疗药。给自己一定的空间吧。想一想你们曾经的美好,

2019-02-20 18:26 ask89635246zv 追问

越想曾经的美好,我越是想她

2019-02-20 18:30医生回答:

如果实在舍不得,你可以再要求复合。

2019-02-20 18:34 ask89635246zv 追问

我不想让她觉得我纠缠她,不想让她觉得我烦

2019-02-20 19:01医生回答:

那就慢慢来吧,不要太心急。如果两个人都有复合的意愿还会走到一起的。

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