我是一名体育生，最近肌肉劳损
女 | 18岁 2019-02-20 20:23:56
2人回复
来自成都市
健康咨询描述： 我是一名体育生，因为扁平足的原因，最近可能训练有点多，导致左脚肌肉劳损了，现在左脚特别痛，有什么好的止痛的办法吗？
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医生回复区
2019-02-20 20:25:36 我要投诉
扁平足由于足部足弓减震功能下降，剧烈运动就会引起足部疼痛，建议休息，减少负重活动，适度热敷，可以佩戴护踝，保护关节和足底。
2019-02-21 00:29
ask86709260z4
追问
最近就快要体考了。有没有什么有效的止痛方法啊，我又不想耽误训练
2019-02-21 11:21医生回答：
疼痛说明身体需要休息，不能加强运动，就像刘翔跟腱断裂一个道理。
2019-02-20 20:24:36 我要投诉
你好，通过你的详细描述为扁平足，因为经常剧烈运动，建议适当休息一段时间，建议泡脚每天，改善微循环，建议口服活血止痛胶囊。
2019-02-21 00:29
ask86709260z4
追问
最近就快要体考了。有没有什么有效的止痛方法啊，我又不想耽误训练
2019-02-21 06:37医生回答：
建议口服活血止痛胶囊。
2019-02-21 13:27
ask86709260z4
追问
对于平时训练会有影响吗，有什么副作用吗，服用完后第二天能正常训练吗
2019-02-21 16:35医生回答：
服药一般不会影响大，但是建议适当休息。
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