躺下来就感觉胸口顶着

      根据你描述的情况看，你说的这些症状有可能与你鼻塞有关系，可能感冒造成的。同时你伴有一定的思虑过多。可能有强迫性思维，所以一定要去精神卫生中心就医，让医生。实际的看一下，以便确诊后及时治疗，作为你自己，不要老是关注这些事情，可以听一下吹眠的轻音乐。养成良好的休息睡眠规律，学会顺其自然，避免紧张焦虑。白天多做些户外活动，特别是多做些体育锻炼，可能有一些帮助，必要时可以吃一些助眠的药，或者抗焦虑的药。

      你好，根据你所描述的，考虑你目前有可能是有点咽喉感染，感冒之类的所造成的。建立这种情况，你需要注意多喝水，睡前可以听一下轻音乐转移一下自己的注意力，不要过度去关注自己的身体感受。

      你好，晚上一躺下就觉得胸闷，喉咙也有点闷，晚上睡不着，脑子里一直在想这事情，考虑你有思维奔逸的症状，建议你可以通过冥想，打坐的方式来放空自己，让自己的大脑得到有效的休息
      以上是对“躺下来就感觉胸口顶着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你晚上睡觉的时候感觉胸闷，喉咙有些闷，一直想事情，这几天有些鼻塞，看起来是有些感冒的症状。胸闷感觉喉咙像被东西堵着一样，很有可能是紧张焦虑造成的。脑子一直想事情，也是焦虑不安的表现。建议你到医院精神心理科检查治疗，通常采用药物治疗和心理疏导。

      针对这种情况，建议先去医院做下检查，看是否由于感冒所导致的躯体症状。另外，平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助入睡。