病情分析:
你好,根据你的描述,想了解月经期水肿,月经期间会出现轻微钠水储留,就是水肿,但不会太明显,一般对体重影响不大。
指导意见:
建议你如果想控制体重,最好是锻炼,多运动,少吃面食,多吃水果,蔬菜。忌暴饮暴食。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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