20.1要怎样吃才能降血糖

      你好，根据你描述的情况，如果血糖过高，不能单纯依靠蔬菜和水果，一定要坚持口服降糖药物，蔬菜水果仅作为辅助性，其中菠菜，苦瓜，莴苣等均有降糖作用。

      您好，您可以多吃大豆杂粮乔麦，热麦片，玉米面含多种微量元素，维生素b和使用纤维的食物他们具有延缓血糖升高的作用，平时要注意锻炼身体。

      你好，没有什么食物可以降血糖，只有饭后半个小时以后进行运动，直到出汗为止，就会降低血糖浓度，血糖高的病人饮食上要注意不要吃含糖及高脂肪的食物。
      以上是对“20.1要怎样吃才能降血糖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述，血糖高，咨询什么样的水果降血糖，我认为这是错误的
      指导意见：
      建议，如果血糖很高，需要服用降糖药治疗，二水果没有降血糖的，因为水果和蔬菜的区别就是含糖量，蔬菜的话还有可能

      你好，糖尿病的治疗是一个长期坚持的过程，主要是管住嘴迈开腿，加强运动，不要进食高热量食物及高脂肪食物。可以吃猕猴桃降糖，白菜、芹菜均对血糖有作用。

      病情分析：
      您好，很高兴为您排忧解难，您的血糖具体是多少，餐后，空腹，随机等血糖情况。
      指导意见：
      1.洋葱可以刺激胰岛素合成降糖，南瓜含有抑制葡萄糖吸收的果糖，苦瓜含有苦瓜皂甘，可以降糖，菠菜可以辅助降糖，2.食物和水果只能辅助降糖，由于不知道您现在血糖情况，平常要低糖饮食，适当锻炼消耗糖分，配合正规降糖药物治疗，比如二甲双胍，阿卡波糖，格列齐特等等，希望您把您的血糖情况发上来，再根据情况吃药，祝您健康