健康咨询描述: 2018年2月。熬夜过多,碳酸饮料喝的频繁,压力大。作息不规律。吃饭也不规律。
您好,从您描述的情况来看,脸部肿胖,肚子胖等,考虑与不良生活习惯有关,建议您吃清淡易消化食物,作息规律,保证睡眠,不要喝碳酸等饮料,适当增加运动,祝健康。
以上是对“脸部仲胖,肚子胖.怎样处理。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,最好的方法就是调节生活习惯,适当运动锻炼,增强体质。合理安排作息时间,不要熬夜劳累,保持良好睡眠质量。健康规律饮食,适当多吃蔬菜水果等,禁食生冷辛辣刺激性食物。
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