健康咨询描述: 我是女生今年二十岁,今年我开始跑步健身拉筋,然后所有的人见了我,都说长个了,我自己量了一下,长了大约2厘米,我有点不太敢相信,这么大了还会长个儿吗?有科学依据吗?
你好,由于你还在发育期,有可能长高的,身高也是和基因有很大关系的,营养也很重要,基因不能改变但是饮食是可以的,建议加强营养.应该多吃蛋白质,多吃豆类,饭菜荤素搭配,最忌偏食。适量体育运动,在一定时期内可使体内生长激素含量明显增加,从而增加身高.跳绳也有助于长高。
病情分析:
您好,根据您的情况描述,您说的这种情况还是有可能的。
指导意见:
建议您平时保持心态平和,生活规律,饮食均衡,适量运动,注意休息,不要熬夜,增强自身免疫力。
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