脸部和头发出油严重怎么办？
女 | 26岁 2019-02-22 13:09:37
3人回复
来自秦皇岛市
健康咨询描述： 从十几岁开始，有十几年了，一直没有改善，出油就毛孔粗大爱长痘，请问吃什么能调整改变出油的体质吗？
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2019-02-22 13:32:53 我要投诉
你好!你的情况是油性皮肤，特别是青春期分泌旺盛，容易长青春痘，一旦毛囊孔阻塞，就容易合并感染。所以要清淡低脂，多维生素饮食，温水洗脸。避免挤压防止合并感染。
2019-02-22 13:43:29 我要投诉
你好！皮脂腺的正常发育和维护是皮肤动态平衡所必需，影响皮脂腺分泌功能的因素包括：性别年龄、内分泌因素、皮肤的湿度、饮食营养等。饮食因素会影响皮脂腺的分泌。经常吃油腻性食物、辛辣刺激性以及高糖高热量的食物可促使皮脂腺分泌量增加。油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁，油性皮肤的人一天洗脸至少二次。
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