产后两个月心情压抑怎么办

      你好，根据你的描述，你是一位26岁的女性朋友，你失眠，心情差，易怒，暴躁，会哭，这可能是产后抑郁，建议你放松心态，学会合理的发泄情绪，多干自己喜欢的事情，不伤害自己和别人。必要时去医院心理科治疗。
      

      你好，很高兴回答你的问题。你这种情况有可能是产后焦虑症＋抑郁症，希望你及时去精神心理科去确诊，并及时治疗，尽快康复，你自己也要主动调节下。放松心态，积极乐观点。
      

      26岁女生，怀疑自己是否抑郁症，抑郁的核心是情绪低落，对什么都没有兴趣，建议咨询者找专业心理医生进行诊断，如果确实是，需要在心理医生指导下进行一对一疏导，一起帮助你提升自信心，体验成功愉悦感，培养兴趣爱好，相信通过一段时间疏导，你会好起来的，我们都愿意帮助你的。
      
      以上是对“产后两个月心情压抑怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据描述，产后抑郁是产后三个月或六个月内发生的抑郁，产后抑郁的症状有焦虑和抑郁心境，疲劳，睡眠障碍，食欲异常，记忆力下降，难以集中注意力，感到内疚羞愧，愤怒，没有能力或没有希望，自杀的想法或自杀行动，性欲下降，强迫想法或行为，怕出门，对自己小孩及伴侣过分担心。也是比较常见的，与内分泌激素紊乱有关系。建议适当活动，与丈夫或好朋友多交流，宣泄负面情绪。祝开心！