腰椎间盘突出有什么方法缓解？

女 | 29岁 2019-02-23 14:49:25 3人回复来自上海市

健康咨询描述：你好，医生，我的情况是这样的，我在怀孕之前就有腰椎间盘突出，现在怀孕后就感觉加重了，翻身都不好翻，有什么方法可以缓解？谢谢！

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2019-02-25 01:31:30 我要投诉

您这种情况多考虑腰椎间盘突出症压迫神经引起，与退变、劳损及受凉有关。尽量避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，防寒保暖，酌情局部烤灯理疗、热敷等。可以局部外用氟洛比芬贴。

王钊 慕兰医疗美容门诊部主治医师擅长: 疼痛治疗，嗜铬细胞微囊硬膜外腔移植用于缓解和治疗晚帮助网友：30009称赞：3

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2019-02-25 01:32:43

你好，怀孕期间患有腰椎间盘突出可以采取局部热敷，按摩，红外线理疗，针灸推拿，牵引等物理治疗，效果不错，同时注意休息，清淡饮食，禁食辛辣刺激食物。

万文平副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症，膝关节炎，痛风性关节炎各类帮助网友：2634

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2019-02-23 14:49:36 我要投诉

你好，腰椎突出压迫神经血管会产生腰痛，下雨天加重症状。建议可以适当做腰椎锻炼，睡硬板床，中医药配合针灸有一定效果。希望对你有帮助，祝你健康！
以上是对“腰椎间盘突出有什么方法缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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进行体育锻炼，但要适宜。

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