腰肌劳损咋治疗比较好

      你好，从你的病情描述和症状分析，腰肌劳损和腰椎间盘突出的可能性都有，建议去当地医院骨科就诊，做腰椎的磁共振检查，明确诊断后再进一步处理。

      指导意见：
      你好！郭敬明你的病情描述，患有腰肌劳损，感觉腰部酸胀痛，不敢干重活，不敢唱时间坐着。这种情况除了腰肌劳损，要看是否有腰椎骨质退变，腰椎间拍突出的可能。治疗以中医理疗为主，辅以活血化瘀，通络去痛的药物。

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是长期弯腰工作导致的腰肌劳损引起的疼痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要久坐，也不要弯腰工作时间太长，可以去医院康复科做做腰部针灸推拿治疗。
      以上是对“腰肌劳损咋治疗比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的腰疼症状，一是考虑腰肌劳损，二是考虑可能有腰间盘膨出。
      指导意见：
      建议，最好到医院骨科进一步检查确诊，做腰椎CT检查除外腰间盘疾患。平时卧硬板床休息，不要久坐久站，长时间弯腰，多活动腰部促进血液循环可以缓解疼痛。

      腰肌劳损应该是需要注意卧床休息静养，睡硬板床，避免久坐久站及长时间弯腰，避免重体力劳动和走长路。可以通过针灸、理疗等方法治疗。