医生，我的空腹和餐后2小时血糖

      你好，你的问题是这样的，根据你的描述，你的血糖偏高，建议您控制饮食，每顿主食不超过二两，少喝粥，少吃多餐，尽量不要吃糖果，含糖的饮料和糕点，可以吃些粗杂粮，餐后一小时可做些运动的，可快走，慢跑，游泳，打球等运动，运动可以增加胰岛素的敏感性的。监测血糖。

      你好，很高兴为您解答问题。糖尿病的诊断标准是空腹血糖大于7.0，餐后两小时，血糖大于11.1mmol/l.。你这个情况考虑是糖耐量下降人群，建议去做一个系统检查，去医院采集静脉血，不要单纯使用，快速血糖仪，如果依然是这样的状态，适当控制饮食运动通常可以维持的，目前还没有达到诊断糖尿病的标准，但是你这样的人群是糖尿病的高危人群。

      你好，通过你的描述，你暂时应该还要注意控制饮食，不要吃含糖量高的食物，先不要用药物调理，多锻炼身体，提高免疫力，增强体质，保持心情舒畅。定期复查。
      以上是对“医生，我的空腹和餐后2小时血糖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你描述的情况来看。现在空腹血糖6.2，说明还是有点儿偏高，需要平时注意饮食。
      指导意见：
      情况建议平时一定要适当的运动。然后在饮食上调理，多吃蔬菜清淡饮食不能吃得太油腻。平时尽量少吃热量高的和含糖的食物。多喝菜汤尽量不要喝粥类。

      病情分析：
      你好根据你的情况描述分析不必担心，在饮食方面注意不吃甜食，坚持锻炼身体。
      指导意见：
      建议去正规医院消化科糖尿病专科就诊。完善辅助检查。根据结果对症处理。注意休息和锻炼。