昨天和今天都失眠了，只有白天能迷迷糊糊眯一会
女 | 33岁 悬赏2个健康币
2019-02-26 02:52:12
2人回复
来自
健康咨询描述： 昨天和今天都失眠了，只有白天能迷迷糊糊眯一会，但时间也不长，这该怎么办
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医生回复区
2019-02-26 03:04:15 我要投诉
你好，很高兴帮你解答问题。人对于睡眠的代偿能力特别强，即使是几天几夜不休息，也不会影响到健康，但是不能长期失眠。失眠有时候是由于害怕失眠造成的，所以从现在开始你放松心情，顺其自然反而会更好。
2019-02-26 03:15
ask88560443bh
追问
昏昏沉沉的啊，还胸闷气不顺，真担心会猝死，我是上夜班的，平时凌晨五点左右休息，中午三点左右起床，但昨晚到今天中午两点都没有睡着，今天专门请了个假想好好休息，却还是睡不着，需要吃点什么药吗
2019-02-26 03:21医生回答：
你可以买艾司唑仑临时服用
2019-02-26 03:22
ask88560443bh
追问
好的非常感谢
2019-02-26 03:32医生回答：
不客气，放松心态
2019-02-26 03:07:28 我要投诉
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，这两天发生什么事情了吗，还是哪里不舒服了，不会无缘无故的失眠的，建议自己弄清失眠原因，调整调整。
2019-02-26 03:16
ask88560443bh
追问
一到睡觉总是会干咳，胸闷气短的
2019-02-26 03:17医生回答：
是不是什么东西过敏了，检查一下屋子里或者床上的东西。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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