20，21号去健身房跳健身操
女 | 22岁 2019-02-26 21:39:19
2人回复
来自厦门市
健康咨询描述： 20，21号去健身房跳健身操，于24号晚上腰酸，无法弯腰洗头，26号发展到坐着屁股也有点疼痛。按下去的位置有疼痛感
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医生回复区
2019-02-26 21:55:12 我要投诉
你这个情况不用太担心，证明你平时不经常的去锻炼，偶尔锻炼一次就会导致这种状况，我建议你这几天还是要坚持的轻微的锻炼锻炼。
2019-02-26 22:08
ask888156018r
追问
不是腰两侧酸，是我手按的那个地方酸疼，已经两天了。会是腰椎间盘突出吗？
2019-02-27 21:33医生回答：
这个你去检查一下吧
2019-02-26 21:56:44 我要投诉
你好，根据照片所指的部位以及病史描述的情况，首先考虑腰肌扭伤的可能性较大，建议近几天以睡硬板床休息为主，尽量避免引起疼痛的动作，同时佩戴护腰。如果疼痛较剧也可以服用止痛药，必要时到医院就诊。
2019-02-26 22:09
ask888156018r
追问
腰肌扭伤会是手按压的那个地方疼痛吗？会不会是腰椎间盘突出？
2019-02-26 22:11医生回答：
当然在没有做腰椎间盘CT检查之前，也不能完全排除腰椎间盘突出的可能。
2019-02-26 22:19
ask888156018r
追问
如果是腰肌劳损，正常几天会好呢
2019-02-27 18:55医生回答：
可能需要7~10天左右。当然恢复也有个体差异。
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