女27岁，晚上11点睡觉
女 | 27岁 2019-02-27 08:09:33
4人回复
来自苏州市
健康咨询描述： 女27岁，晚上11点睡觉，睡到凌晨两点半醒来就睡不醒，越睡越清醒，到早晨五点半又想睡，这是什么症状呢，求解答。
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2019-02-27 08:12:13 我要投诉
你晚上11：00睡觉，凌晨2：30醒来就睡不着，直到5：30才能睡着，这属于早醒的现象。早醒是失眠的一种。通常是由于内分泌失调引起的，也可能和精神心理因素有关，比如紧张焦虑不安等。建议到医院神经内科或精神心理科检查治疗，也可以去看中医内科医生吃中药调整。平时可以吃些谷维素、维生素b1调节睡眠。养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。
2019-02-27 08:13:16 我要投诉
这可能属于你的睡眠一种习惯，很多人睡眠都是有奇怪的，有的人是，睡着之后一觉就会睡到天亮，而有些人可能会是断断续续的，只要不影响你白天的精神就可以了，不要过于的纠结在这些问题上。
以上是对“女27岁，晚上11点睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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