健康咨询描述: 今天早上大便,便秘,屎都到屁股口了就是拉不出来,这是什么情况,平时都比较正常,都是早上吃完饭就拉屎的,每天一次,不知道今天到底怎么了
指导意见:
您好,便秘通常是由于久坐缺乏运动,饮水量较少、饮食不规律、食物中缺乏富含膳食纤维的蔬菜水果等因素导致的,建议适量活动,多吃含粗纤维的粮食和蔬菜,必要可使用导泄的药物如开塞露、酚酞片等。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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