我四年前左右右踝扭伤

      你好，你的情况可以考虑采取针刀、中药加功能锻炼的独特治疗方法，在骨坏死的不同阶段采用不同方法，能迅速缓解疼痛，改善关节功能。

      这情况来说主要还是存在软组织损伤方面的一些问题的，这种情况来说主要是通过物理治疗的方式来调整，比如针灸理疗按摩等方式都是可以的

      病情分析：
      根据你所说的这种情况，你这是距骨坏死引起的，建议积极治疗！
      指导意见：
      距骨坏死的治疗原则，早期按摩热敷微波治疗口服骨肽片，晚期建议微创手术治疗就好了！
      以上是对“我四年前左右右踝扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是四年前扭伤右侧踝关节，前段时间出现疼痛麻木，根据你的检查结果来看，出现了右侧距骨骨软骨炎，应该及时治疗，以免发生骨坏死。
      指导意见：
      建议你可以去医院开点中药进行治疗，中药治疗效果较好，但比较慢，平时注意休息，避免剧烈运动，不吃辛辣刺激的的食物，不要抽烟喝酒，如果效果不好，可以进行手术治疗，手术治疗可以改善疼痛麻木等不适，可能会有不如以前灵活的情况，你还是去当地三甲医院手足外科就诊，根据你的具体情况选择合适的治疗方法，祝你早日康复。