右踝扭伤，还未行走，修养中
健康咨询描述： 截至今天，右脚外踝扭伤已20天,当时下楼梯扭伤听到响声，外踝肿大，拍片软组织损伤，考虑腓下骨，20天来，刚开始去医院贴膏药做冰疗几次，其余时间都躺床上垫高脚，下床去厕所啥的都是架双拐去的，没敢用力过，最近几天开始热毛巾敷（热水加了盐，酒），现在消肿了，但脚面局部红，一下床，脚一下垂，感觉血就流到脚面那里了，轻微涨疼，感觉脚踝还不能承重，没敢试过走呢，还需要多久才能好？还需要做什么好呢（男，29岁）（男，29岁）
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医生回复区
病情分析：
继续休息一周局部热敷都是可以的。然后下地轻负重。现在可以在床上练习蹬腿的动作。练习腿部肌肉收缩。
指导意见：
脚面部不要过度热敷。估计还是血管扩张引起来的。你练习腿肌肉收缩，绷紧后坚持一些几分钟。这样就能够促进血液的回流。免静脉血栓的形成
考虑是局部滑膜炎导致的，可以口服活血止痛片配合局部热敷，理疗、按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的负重行走，每晚睡前坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
下垂后出现肿痛发红等情况，主要是因为伤后对于静脉回流功能有影响，目前还没有完全恢复的原因，这个可以通过逐渐增加下垂患肢时间来改善，让患肢有个逐渐适应过程。如果单纯软组织损伤，可以逐渐练习下地活动了
以上是对“右踝扭伤，还未行走，修养中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好像你描述的这种情况是右踝扭伤已经20多天了，软组织挫伤考虑腓下骨折，像这种情况现在仍然不能够下地活动呢，一个月左右建议最好再拍片复查一下。
指导意见：
伤筋动骨100天骨折的愈合是需要时间的，软组织挫伤的愈合并不轻松，这个和骨折的时间不相上下的，所以你这种情况至少要三个月内避免过度活动，尽量呢不要负重，同时需要注意服用活血化瘀的药物进行治疗。
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病情分析：
你好，看到了你的描述是有外伤的情况。已经做了拍片的检查。
指导意见：
关于你的这种情况，我能给你的建议是，第一个可以进一步的检查，现在20多天了也可以复查。比方说做一个磁共振检查可以明确。第二呢，你说到这一个感觉的问题。应该是可以的。是正在恢复当中的。锻炼的时候呢需要注意。慢慢适应。
医生您好，我自己买的云南白药膏药，麝香壮骨膏在贴，这个可以吗？我内服的还有自己买的跌打丸，三七伤片，医生开的七叶皂苷钠片
你好，看到了你的描述。这两种膏药和口服的药物。可用可不用。如果你已经买了的话就用掉吧。膏药一次只能贴一种。口服药也是只需要吃一种就可以。
疾病百科| 软组织损伤
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不要抽烟，喝酒，应该少吃甜食，油性和辣的食物。
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