健康咨询描述: 下午四点半上床躺着躺着躺着就睡着了大约六点醒的起来头就开始疼不知道是什么原因
病情分析:
您好!根据您描述的这种情况,考虑您睡眠时间过长也可能引起头部不适,也可能是感冒的原因。
指导意见:
建议您多注意喝温开水,生活作息规律,适度加强身体锻炼,不要熬夜,饮食清淡为宜,忌烟忌酒,平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态。
睡的时间也不长阿就睡了不到俩小时阿。在屋里躺着头一直疼来客厅坐着就好了一些
但是您以往这个时段并没有睡觉的习惯,加上您晚上睡眠的时间,算是超出了正常的八小时
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