有问必答网心理健康科失眠 → 睡了一觉醒了之后开始头疼

睡了一觉醒了之后开始头疼

男 | 22岁 2019-02-28 19:15:04 2人回复 来自大连市

健康咨询描述: 下午四点半上床躺着躺着躺着就睡着了大约六点醒的起来头就开始疼不知道是什么原因

医生回复区

刘秀梅
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,产后抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍,植物神经 帮助网友:18620称赞:25
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2019-02-28 19:28:37 我要投诉

      你好,不知道你在睡觉的时候是否注意保暖,首先要考虑是否是感冒的情况。建议可以多喝水,注意休息,服用板蓝根和感冒清热颗粒。同时测量一下体温是否正常。

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-02-28 19:21:25 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您描述的这种情况,考虑您睡眠时间过长也可能引起头部不适,也可能是感冒的原因。
      指导意见:
      建议您多注意喝温开水,生活作息规律,适度加强身体锻炼,不要熬夜,饮食清淡为宜,忌烟忌酒,平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态。

2019-02-28 19:23 ask85024304hv 追问

睡的时间也不长阿就睡了不到俩小时阿。在屋里躺着头一直疼来客厅坐着就好了一些

2019-02-28 19:24医生回答:

但是您以往这个时段并没有睡觉的习惯,加上您晚上睡眠的时间,算是超出了正常的八小时

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