感觉自己很虚，像感冒又不像感冒，一直不会好

      你好，这个根据你的描述，不知道你有没有其他什么症状，这个情况多长时间了，这个考虑手淫过度引起的肾虚，建议中医药物调理下。

      你好你这是有肾虚表现首先戒掉手淫，不要频繁射精多锻炼身体增强身体素质，不要熬夜，饮食多样化不挑食多吃些牛肉羊黑豆，芝麻，核桃，韭菜保证好睡眠枸杞桂圆泡水喝，可以适当吃一阶段六味地黄丸你还太年轻，自己从生活方式上饮食上加以调理，还是不能以吃药为主保证心情愉快乐观积极向上。

      病情分析：
      根据你的上述描述的情况，一般多考虑是因为平时频繁手淫，体质下降导致的，
      指导意见：
      因此建议你平时需要适当控制手淫次数，多参加体育锻炼，增强体质，多喝白开水，就会好的
      以上是对“感觉自己很虚，像感冒又不像感冒，一直不会好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况是多长时间了，现在有什么不适感觉吗？
      指导意见：
      你好这位朋友，你说的情况是肾虚所致的，去医院请中医大夫把脉辩证一下，用中药调理效果不错的