健康咨询描述: 我是高中生,一天坐十几个小时,就脖子和肩膀交界的那个地方疼,有时候疼的都受不了,我现在贴膏药,感觉没啥用,请问还有什么办法能缓解吗?不想针灸
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,目前考虑可能是长时间低头写作业看书引起的肌肉疲劳。
指导意见:
建议你可以间断做颈椎保健操,去医院康复科就诊一下,必要时做颈椎核磁检查,可以做理疗治疗。
这种情况考虑为长时间伏案学习导致腰背劳损,筋膜炎症。产生疼痛不舒服的症状。治疗一般:1减少久坐,适度腰部肌肉舒展运动,2可口服非甾体类止痛药(按说明书服用)。3热敷、按摩、理疗。4如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下
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