医生，。本人前段时间经常熬夜作息不规律

      你好，根据你的描述。考虑你主要是由于生活作息不规律而导致的上述症状，建议你服用安神补脑液进行调理。注意休息，放松心情，饮食清淡，均衡营养。日常多参加户外运动，可出去爬山，打球等。避免长时间玩电脑和手机，养成规律作息的好习惯。晚餐不宜过饱，睡前忌喝浓茶咖啡等。每晚睡前可喝杯热牛奶及用温水泡脚，多听听轻音乐，可促进睡眠。慢慢调理，一定可以改善你的睡眠状况的。
      

      病情分析：
      我认为你是因为熬夜而使自己的生物钟紊乱，使植物神经功能发生了紊乱，进而导致了神经衰弱，因此，出现了这些症状。
      指导意见：
      建议你要养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；如果有心事、有压力，要向你最信任的人倾诉，不要压在心里；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以喝一杯牛奶助睡眠；可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；可以用莲子和百合各100克，熬成汤睡前服用；也可服用刺五加片儿或酸枣仁片儿调节神经；也可到中医类别的医院行针灸治疗。
      

      你好，考虑是因为睡不好觉就出现身体的症状，出现了焦虑，加重睡不好，可以注意白天适度锻炼身体，让身体兴奋起来，到晚上就疲劳容易入睡，规律作息时间，身体的这种症状可以口服甲钴胺帮助调节身体的植物神经功能，慢慢使症状缓解消失。
      
      以上是对“医生，。本人前段时间经常熬夜作息不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的这种情况是经常的熬夜，作息不规律导致的，你可以去医院详细的检查一下身体，如果没有问题的话，可以口服一些中成药，也可以用谷维素和维生素b1，关键一点，晚上不要睡觉太晚了，如果经常熬夜身体免疫力降低，是容易发生疾病。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是由于睡眠不足、睡眠质量不高所导致的躯体症状，这与你不良的生活习惯有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你逐渐调整生物钟，养成良好的生活习惯。平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和。白天避免过于疲劳，注意饮食健康，多吃一些富含矿物质、卵磷脂和碱性的食物。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以在十点左右准备入睡。睡前可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助入睡。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑是由于长期频繁的熬夜所导致的神经衰弱的问题，另外，由于对电脑手机等时间过长，从而也会引起身体的不适
      指导意见：
      建议您最好到正规的医院进行详细的检查，根据检查结果，按医生的指导对症接受治疗，平时也要注意状态的调整，不要强化问题，胡思乱想，调整生物钟治规律水平，尽量避免熬夜情况的出现，尽量制止对电脑，手机等游戏时间过长，培养一些积极健康的活动，都利于状态的改善，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡就做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡，也可以到中医那喝些中药调理一下，看看效果