跑步过激列造成脚后跟内侧半年肿胀不消

      你是运动造成跟腱撕裂引起的疼痛，肿胀，发生这种情况应该注意休息，在肌腱恢复正常后才能较剧烈运动。建议你用红花油外涂，云南白药治疗。
      

      病情分析：
      您好，请问您的这种情况去医院外科进一步检查治疗过吗？平时吸烟饮酒吗？喜欢吃辛辣油腻食物吗？
      指导意见：
      您好，您的这种情况需要注意休息，戒烟限酒，禁忌辛辣油腻刺激食物，多饮水，可以用外用硫酸镁温敷抗炎消肿试试。
      

      病情分析：
      你好，你的情况可能是由于剧烈运动引起的跟腱炎，可以使用非药物治疗，包括局部热敷、理疗、针灸、按摩以及小针刀疗法等。在此基础上，可以辅助药物治疗，包括止痛类、消肿类和改善血液循环类药物。
      指导意见：
      对于顽固性跟腱炎，建议局部注射封闭药物治疗；如果有严重骨质增生，可进行手术切除。此外，还需为跟腱创造一个良好的恢复环境。注意休息，避免负重，合理运动。运动时穿合适的鞋子。注意运动前要热身。
      
      以上是对“跑步过激列造成脚后跟内侧半年肿胀不消”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，考虑你是因为脚部受伤还有炎症导致的症状。
      指导意见：
      建议你要注意休息，尽量少活动，最好去正规公立医院骨科看看，及时抗炎治疗调理，饮食营养均衡清淡为宜，避免烟酒。