健康咨询描述: 大年初一打球崴到脚,已经20多天了,现在是拄拐的,能慢慢走不太痛,磁共振显示是软组织损伤和骨挫伤和副韧带损伤。本来在床上肿的不是很大,现在去上课1个多小时就又肿大了一点,该怎么办?
你好,根据您的描述,这种情况建议您注意休息,防止劳累,俗话说伤筋动骨100天。经常将患肢抬高,高于心脏,有利于静脉回流,防止水肿,可以适当进行理疗,烤电等物理治疗。
病情分析:
你好,根据你的描述主要考虑是局部软组织损伤的表现引起的局部血液循环障碍而导致去上课1个多小时就又肿大
指导意见:
最好卧床休息及抬高下肢,同时可以配合用正骨水与局部涂抹及服用舒筋活血片缓解症状,必要时去医院再做X线检查确诊病因。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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