脚踝上面一点跑步时扭伤

      你好，根据你的情况，扭伤要在你受伤后的二十四小时内冷敷，但是超过二十四小时的话，那么就应该使用热敷了，这是因为先要止血，同时可以使用云南白药或者红花油进行治疗，祝你早日康复哦！

      你好，希望帮你解答，根据你的病情描述。跑步时脚扭伤。导致软组织损伤，所以会出现疼痛。这种症状会持续一段时间恢复是有个过程。友商号一定要多休息，不要运动。尽可能减少活动。使局部组织得到充分的休息，慢慢才能恢复的。可以外敷跌打丸，或者消痛贴膏。对症治疗

      首先你扭伤以后，肌肉组织等损伤恢复的时间会比较长。过了几天进行运动的话，肯定会有疼痛的感觉，疼痛加重的时候，正是你负重最重的时候。所以建议你注意休息观察，避免过量剧烈的活动。
      以上是对“脚踝上面一点跑步时扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，初步考虑可能与局部皮肤软组织损伤，肌肉韧带损伤等相关，
      指导意见：
      建议近期注意休息，就医，进一步拍片检查，以了解骨质情况后，针对性治疗为好

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的疼痛考虑是跑步时导致的肌肉拉伤的导致的
      指导意见：
      您好，针对于您目前的情况，建议您要休息，近期不要在运动，拉伤后，是需要恢复得，持续的运动不利于恢复，如果疼得厉害或者长时间不恢复，建议您拍个片子看看有没有伤到其他地方，希望您重视

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题，你有拍过片检查过吗？
      指导意见：
      根据你的描述，建议你去正规医院拍片检查，如果没事，还要适当休息，尽量把腿抬高，再休养一段时间。