从小时候开始就几乎每天晚上都会做梦
女 | 17岁 悬赏2个健康币
2019-03-03 22:47:02
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健康咨询描述： 从小时候开始就几乎每天晚上都会做梦。最近发现做梦的频率越来越高，而且做梦时的感觉也和以前有点不一样。很多时候睡个15min的午觉都会不停地做梦。有时候做梦（特别是午睡时）会意识到自己好像在做梦，但是发不出声音也动不了。梦境都很平常，没有梦到什么奇怪的东西，大多是周围的同学朋友家人之类的。 请问这个是什么原因，会非常影响睡眠质量吗，请问如何改善？
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