前些天有两三天没大便了

      好几天没有大便，然后吃了清火的药。第二天有点拉稀。担心有宿便排不出来。其实清火的药可以分解肠道里粗大的大便，完全可以排出来的，不用担心的！平时注意不要辛辣刺激油炸油腻生冷饮食，多喝水，多吃蔬菜水果
      

      考虑可能是上火引起的便秘，不排除有这种可能，平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣生冷刺激的食物，用手顺时针按摩腹部促进肠蠕动
      

      指导意见：
      您好，您想的太多了，如果肠道里有大便堵塞是稀的大便也排不出来的。您的便秘问题建议您应当坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。
      
      以上是对“前些天有两三天没大便了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！