健康咨询描述: 打篮球崴脚一个月拍片子骨头没事医生诊断是软组织伤应该是韧带损伤前20天没有下地走路昨天是刚刚出门带护踝固定出门不能正常走路有点瘸偶尔会疼下坡和下楼时候比较明显外侧脚踝淤血散了内侧还有一点黑青没有完全消肿骨头感觉比正常大一点每天有抹药和热敷泡脚而且揉脚距前韧带附近的时候大拇指旁边那个脚指头有触电感觉像筋跳一样有点疼是什么情况?我感觉我不带护踝比带护踝舒服用不用带护踝啊?我这大概多长时间可以完全消肿正常走路啊?
看描述的情况是脚扭伤,首先需要排除骨折,一般来说需要拍片子检查,对于软组织损伤的治疗主要是休息制动,初期冷敷,后期热敷,可以口服活血化瘀药物协助治疗。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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