胸闷喘不动气上午没事下午晚上情况重干重活也喘不动气

      你好，根据你描述的症状考虑你还是由于近期生活作息不规律，压力大等导致的身体处于亚健康的状态，建议你调整一下生活方式，劳逸结合，保证充足的睡眠，控制血压，饮食规律清淡，保持心态平和，学会自我缓解压力，仍不见好转则到医院中医科辨证施治，全面调理一下。
      

      你好，根据你的描述，建议你到正规大医院检查一下，查找病因，对症治疗。平时注意监测血压，低盐低脂饮食，忌食辛辣刺激性的食物。
      

      患有高血压病，一定要坚持规律服用降压药物，为使24小时稳定降压药，要选择长效制剂。如果血压控制不好，可出现心、脑、肾器官损害。胆结石要注意饮食，避免暴饮暴食，避免吃高脂肪、高胆固醇食物，避免不吃早餐。
      
      以上是对“胸闷喘不动气上午没事下午晚上情况重干重活也喘不动气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！