跑步引导的关节疼痛双腿
健康咨询描述： 发病19年二月十九日晚开始至今，请问名医怎样快速冶好谢谢，最好今天回复我
图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。
其他类似问题
医生回复区
你好，根据你叙述的情况，重点考虑肌腱韧带拉伤，这张X光片，骨质及关节未见异常，建议多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，可以带护膝，可以按摩理疗，可逐渐好转，如不见好转，请到正规医院做膝关节核磁共振检查，明确诊断，以防当误病情。
你好，从你的x片检查看，没有发现明显骨质增生，考虑与你运动活动量有关，建议注意保暖避免受凉劳累，可以局部热敷理疗促进功能恢复减少局部痛疼，平时跑步尽量戴护膝，不要每天跑步超过12000以上等。可以适当的贴活血止痛膏等对症治疗。
病情分析：
你好，你所咨询的这种运动损伤，没有很好的治疗方法，以养为主。
指导意见：
如损伤部位肿胀疼痛、皮肤青紫，可用陈醋半斤加热后，用毛巾蘸敷伤处，每次10分钟。重度扭伤的处理，不要乱揉，防止增加出血量。可以热敷，促进吸收。
以上是对“跑步引导的关节疼痛双腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多久能恢复，谢谢！
建议你最近三个月内尽量少活动，少负重，避免二次损伤，可以考虑做一下理疗，促进关节消肿止痛。一般三个月后，可以自由活动了。
禁止什么食物不能吃，喝，谢谢！
禁烟酒，辛辣刺激的食物，多吃富含钙质的东西，如骨头，奶，豆制品，虾皮等。
名医上午好！用蒸汽冶疗伤有怎样的效果谢谢！
这个和热敷有一样的效果，原理是一样的，可以用。
请问名医理疗详细介绍谢谢！
蒸汽治疗就是通过热，促进血液循环，改善局部血运。营养丰富了，就好的快一些。其次热，还可以减轻疼痛。
中午好！跑步关节疼痛扎干针有后遗证没有，谢谢
这个只要是正规操作，应该没问题，不过就像打针，谁也不能说一定每次都能打上一样。治疗本身没问题，只要手法别有失误就行。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
