哺乳期可以吃凉皮吗宝宝现在3个多月了哺乳期有什么东

      你好，很高兴为你解答，希望能够帮助到你。凉皮尽量不吃。建议保持愉悦心情，少吃辛辣生冷食物，以免通过乳汁影响到宝宝。多吃新鲜蔬菜水果，避免劳累，作息规律，祝你和胎宝宝健康。
      

      病情分析：
      根据你的描述，哺乳期正常饮食就可以的，尽量避免吃药物。
      指导意见：
      平时一定要养成良好的生活习惯，加强营养，多吃水果蔬菜，注意劳逸结合。少吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“哺乳期可以吃凉皮吗宝宝现在3个多月了哺乳期有什么东”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！