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2019-03-04 15:00:12 我要投诉
你好，现在的保健品行业良莠不齐，不建议青年人使用保健品，建议通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听舒缓的音乐改善一下，必要时去三甲医院的神经内科检查诊治
2019-03-04 14:47:58 我要投诉
病情分析：
你想提高记忆力，需要增加睡眠质量，想让自己白天不困，这完全是可以理解的，可以适当吃一些保健品。
指导意见：
保健品不能替代药品，最好还是选择去看中医内科医生，根据你的体质吃一些中成药。比较常见的有安神补脑液、谷维素、维生素b1对促进睡眠效果比较好。
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