心里不得劲特别特别空

      指导意见：
      这种情况多是心理问题导致的，精神空虚诱发的，可以到医院心理科就诊检查就可以确诊，首先的注意劳逸结合，做些力所能及的工作，不能一天到晚无所事事，
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述的情况，你应该合理调节一下自己的心态和情绪，最起码不能熬夜，不要玩儿手机和游戏，可以看一下书，可以喝安神补脑液
      

      你好，违背了睡眠节律，正常生活日落而息日出而作，你晚上不睡白天就困，白天困晚上就休息不好，试着调整规律，正常作息，白天即便困也不休息，适当运动！
      
      以上是对“心里不得劲特别特别空”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你要调整好自己的心态，自己一个人住，也要保持愉快的心情。建议你要养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；如果有心事有压力，要向你最信任的人倾诉，不要压在心里，否则就容易生病；可以用莲子和百合各100克，熬成汤睡前服用；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可服用刺五加片儿或酸枣仁片儿，以调节神经、促进睡眠；可服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；也可短期少量服用安定类药物。
      

      通过您的描述考虑您可能是失眠睡眠障碍，这需要找一下失眠的原因，比如心理因素（焦虑抑郁），或者环境因素，或者疾病引起的，或者某些药物副作用
      

      病情分析：
      导致这种情况的原因很多，如疾病影响、精神压力过大、过于疲劳、休息不好、独处所导致的孤单、恐惧等。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你先去医院做个检查，看看是否存在器质性疾病。另外，平时尽量保持良好的心态，不要有太大的精神压力，避免出现负面情绪。