月经还没有来，大概在10号左右
健康咨询描述： 月经还没有来，大概在10号左右，从昨天晚上开始小腹就痛，这两天减肥晚上只吃了麦片和水果，跟这个有没有关系，问题大不?
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首先需要排除一下有没有怀孕，另外建议恢复正常饮食，这种饮食习惯除了刺激胃肠道外，还会导致营养摄入不足，进而有可能应用内分泌。如果还有异常，建议到妇科就诊。
没有性生活，怀孕到没有，那这是什么原因造成的
那就很有可能和减肥有关系，建议先恢复正常饮食观察，如果还不正常，就到妇科检查一下。
我白天还是正常吃饭了，就晚上吃的超级少
一日三餐定时定量，如果想适当控制饮食，晚上可以吃八分饱，但如果吃的太少会应用身体健康和正常发育。
晚上吃即食的紫薯粥和全麦面包，慢走半小时，这样有减肥效果吗
可以，合理控制饮食和体育锻炼是可以减肥的。
你好，很高兴回答您的问题，您的情况与您的减肥饮食关系不大，只要未用减肥产品，可能是要来月经了，建议放松心情，注意休息，平时要注意饮食营养的均衡性。
没有吃减肥药，这应该问题不大吧
注意观察，如果有其它异常去医院就诊
经期大概就是10号左右，这大概是什么原因，我减肥可以继续吗
建议暂勿减肥，注意饮食营养均衡性
我早午饭还是正常吃了的，就晚上吃的很少，是不是跟经期要来了有关
这关系不大，要放松心情，注意休息。
晚上吃即食的紫薯粥和全麦面包，慢走半小时，这样有减肥效果吗
晚餐少吃，可以多食些素菜，少食主食
吃全麦面包和紫薯粥不容易减肥吗
少吃点，可以多吃素菜
根据您的描述：可能是有点关系，月经来潮是取决于激素的变化（内分泌），不过不用担心，不要吃任何所谓的减肥药物或保健品，少吃生冷
以上是对“月经还没有来，大概在10号左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
没有吃减肥药，早上中午还是正常吃饭了，只是晚上吃的很少，月经大概10号左右来，那这该怎么办，没有啥子大问题吧
不用担心，紧张也会影响的，亲
不用吃药那些吧，我减肥还可以继续吗
继续，持之以恒
好的，那如果经期可以减肥不
经期饮食继续控制，但不宜运动
这样控制饮食可以瘦不，明天晚上慢走了半个小时
可以的，但是重在坚持
晚上吃即食的紫薯粥和全麦面包，慢走半小时，这样有减肥效果吗
我建议你晚上还是以蔬菜为主，吃主食不好控制。
病情分析：
你好，根据你提供的信息看，月经大概10号左右来，大概就是这几天吧。
指导意见：
建议：早饭和午饭如果正常吃，晚上少吃点对月经不会有太大影响月经的，不要太担心，小腹痛可以热敷一下。
晚上吃即食的紫薯粥和全麦面包，慢走半小时，这样有减肥效果吗
你好，减肥就是一个慢过程，你说的这个可以减肥的，你只要平时饮食清淡一点，别吃甜食，零食，多运动，每天坚持，肯定能减肥的。
明天早上中午照常吃的，没有吃零食，偶尔吃点水果，晚上就吃紫薯粥和全麦面包这样可以吧
你好，可以的，只要坚持不吃甜食，零食，蔬菜水果可以多吃，主食可以减少一点，多运动，可以的，我一直这样坚持，每天都运动，能消耗多余脂肪的。
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