张德芬有一句话说,亲爱的外面没有别人,只有你自己。意思就是说我们看到的外在的东西是我们内心的一种投射,你烦他的那些东西是你也有但是是自己不接受的,这点值得思考。
您好,根据您的描述,看到老公就有点烦躁发火,可能是老公最近惹您生气了,导致您心情不好,建议您冷静下来,有问题要及时的表达,多沟通多交流,合理的释放负性情绪,夫妻之间的感情要多理解,多包容,夫妻感情才能更长久。
病情分析:
朋友你好,你描述自己一看到自己的老公就想发火,就感觉烦,是不是你和老公之间有矛盾了呢?
指导意见:
针对你的情况,建议你和老公好好沟通,说出你对他不满的地方,如果沟通无效,建议你找心理咨询师做心理咨询。
以上是对“为什么我一看到我老公我就有点烦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!很高兴为你解答,你的情况属于心理问题,这与你的工作压力有关,与你的心情有关,与你的身体素质有关导致的焦虑烦躁。还是老公有什么事情让你从心底无法接受?
指导意见:
建议:放松心情,自我调节减压控制情绪,保持平和乐观的心态,多和老公沟通、交流。把内心的想法,看法都说出来,实在无法接受和理解的就换位思考一下。
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