如何快速安全有效的减肥

女 | 21岁 2019-03-06 16:56:51 4人回复来自天津市

健康咨询描述：我想请问一下您是用了酥咔饼干吗？反弹吗，效果如何，未婚女性可以吃吗

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70065称赞：1

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2020-08-26 06:51:07 我要投诉

快速安全有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期健身运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，必须管住嘴，尽量不要吃这种饼干，它的热量很高，容易使体重增加。

张西增聊城市第二人民医院主治医师擅长: 颈椎间盘突出，腰椎间盘突出疼痛治疗，无痛人工流产，帮助网友：5282

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2019-03-07 08:25:43 我要投诉

你好，根据你的描述，这种饼干只能暂时性的起到减肥的作用，不能从根本上控制你的体重，所以不能长期吃，而且可能会有一定的副作用。
最科学的减轻体重的办法就是运动和节食，只有坚持好这两项才能真正的做到减肥。

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王小艳农安县人民医院医师擅长: 尖锐湿疣，内分泌失调，消化不良，胃炎，胃溃疡帮助网友：4478

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2019-03-06 17:10:24 我要投诉

      病情分析：
      您好，现在都有啥症状，平时月经规律吗，白带颜色正常吗，阴道有瘙痒疼痛吗，，，
      指导意见：
      您好，现在都有啥症状，平时月经规律吗，白带颜色正常吗，阴道有瘙痒疼痛吗，，，，多胖啊
      以上是对“如何快速安全有效的减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李俊丽医师擅长: 子宫疾病，阴道炎，外阴疾病。孕产妇保健，儿童保健。帮助网友：9946称赞：1

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2019-03-06 17:14:49 我要投诉

      病情分析：
      你好，酥咔饼干有一定的减肥效果，但单纯靠吃该饼干不会减肥的。
      指导意见：
      你好，酥咔减肥饼干中富含的藜麦等物质可以提供人体所需的各种营养成分，配合适当运动可以减重的。末婚可以吃的。

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