健康咨询描述: 脖子后面左边那股筋很痛低头时拉着头皮疼是怎么回事两天了
脖子后面筋,首先考虑是竞争不好引起的症状。建议可外用贴膏贴服来缓解症状。同时可配合物理疗法进行治疗如按摩。日常生活中要注意休息,不要过度劳累,注意不要经常低头或长期一个姿势对着电脑久坐。
你好,可能由于长时间低头伏案学习,颈肩部着凉,劳损等导致,建议每天抽出半个小时跑步,健身等有氧运动,用自主活动的热量减轻疼痛及不适症状,注意颈肩部的保暖。
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